Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 80.83g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Сахар, Ванюшкины Сладости Медвежьи Сладости со Сгущенкой, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Смешанные Орехи, Магнит Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sawruk.lena's Weight History
|