Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 114.28g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Квашеная Капуста, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Сок Вишня, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения . Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Drive Энергетик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|