Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 76.74g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Морковный Кекс. Lunch: Щи, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Морковный Кекс, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Майонез. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Капучино, Вольчек Буше Ореховое, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Al.kharlam's Weight History
|