Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2097 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 133.02g | Carbs: 266.47g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Вареное Яйцо, Клубника, Дядя Ваня Закусочка La Provence. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Корейский Дом Квашеная Капуста , Дядя Ваня Закусочка La Provence, 1 курица, 1 рис красный мистраль, 1 гречка зеленая. Dinner: Клубника, Корейский Дом Квашеная Капуста, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, не Молоко Банановое, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|