|
Сегодня гуляли с сыном и мужем два часа по кашемясу, рада, что мы вышли и сожгли калории) Сделала растирание массажными варежками со скрабом для похудения и показалась кремом Флоресан, как же от него все горит) Завтра планирую сходить в бассейн. Калорий получилось почти 1800 за день, по белкам прям много, да и по жирам😅Очень хочется жиров, по ходу скоро КД
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2449 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 159.97g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Kvalita Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Globus Компот из Шиповника, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Минтай Жареный, Клементины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Голландский, Kvalita Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Творожок Груша Банан. Dinner: Кофе, Первый Вкус Сметана 10%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Красная Цена Крабовые Палочки Имитация . more...
|
steady weight
|