Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
131.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 86.45g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, Салат Овощной с Майонезом, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|