Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 111.06g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Ашан Помидор, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Ашан Цветная Капуста, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Свежее Завтра Биотворог, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|