Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 68.37g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Булгур, Котлеты, Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Вкуснотеево Молоко 3,5%, Семена Льна, Protein Rex Коллаген. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет. Dinner: Barusta Синяя Матча Латте, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Голубцы, Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Активия Йогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|