Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 70.14g | Carbs: 310.71g.
Breakfast: Помело, Мандарины, Камбуча, Картошка. Lunch: Рулет, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Рис. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Рулет, Капуста, Папа Может Сардельки с Говядиной, Макароны. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|