Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
840 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 60.94g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Ляховичок Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Краски Лета Летняя Смесь, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: J7 Смузи со Злаками (Вишня-Банан-Яблоко), Котлета Свиная, Милано Торт Пражский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|