Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 91.71g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кофе с Молоком, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Unagrande Mozzarella Ciliegine, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Рис Отварной, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Мираторг Грибной Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Болгарский Перец, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paramonova_alina's Weight History
|