Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 160.70g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Маг Хлеб с Семечками, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат с Курицей, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Ореховая Компания Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|