Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 79.30g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Iberica Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Самокат Чернослив , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|