Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 34.33g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Банан, Myprotein Omega 3, Помело, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Подсолнечное Масло, Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печем Дома Оладьи. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Kronenbourg Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|