Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 83.12g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Сыр, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hame Паштет из Индейки, Пятерочка Чиабатта , Global Village Вишня Замороженная, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Экопродукт Чеснок Маринованный. Dinner: Травяной Чай, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Порховский Сыр Колбасный Копченый , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|