Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
133.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 103.20g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Narmak Кешью Сырой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Мираторг Шашлык Куриный, Эконива Сметана 20%, Капуста Тушеная, Ашан Творог Пластовой 5%, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Dinner: Гречка Отварная, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|