Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 43.45g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Славянка Конфета Жаклин, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Три Правила Домашний Компот. Lunch: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Клементины, ВДНХ Творожное Кольцо, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|