Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 93.10g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Суп горховый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Twix Mini, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|