Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 106.83g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ананас, Ашан Киви, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный Персик, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Dinner: Каравай Слоёные Треугольники с Творожной Начинкой , Chiaru Семена Чиа, Global Village Маслины без Косточки, Виктория Крыло Индейки Запеченное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Банан, Индилайт Колбаски для Жарки, Пармезан Сыр, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|