Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 67.54g | Carbs: 194.33g.
Lunch: Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Банан, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|