Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 47.36g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Копченые, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Борщ Вегетарианский, Коломенское Батон, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cova9089's Weight History
|