Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2615 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 222.34g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодские Продукты Творог 5%, Карбонат. Snacks/Other: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Русский Протеин Protein, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|