5.2.24 Рука п. - 25,5 Рука л. - 25,6 Грудь - 83 Талия - 65 Живот - 82 Ягодицы - 92 Бедро п. - 52 Бедро л.- 53 Икра п. - 32 Икра л. - 32 Вес - 55,3
|
55.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 78.28g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Гойя, Кедровые Орехи. Dinner: Global Village Булгур, Billa Сыр Гойя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|