Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 128.31g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Киприно Сыр Российский 50%, Карусель Плов со Свининой. Lunch: Сметана , Curtis Чай Зеленый, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Омлет с Сыром. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Хлеб, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Лесные Угодья Грибы Подосиновики Отборные. Snacks/Other: Соль, Яичный Белок, Чай, Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|