Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 116.53g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Сыр Фета, Окей Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N_e_p_a_l's Weight History
|