Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2787 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 186.89g | Carbs: 347.75g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Станция Молочная Молоко Топленое, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свинина Лопатка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Клементины, Яблоко Зеленое, Балтика Пиво 0, ВкусВилл Омуль Копченый, Магнит Картофель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|