Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 190.03g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Самокат Ветчина, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bounty Bounty . Dinner: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Гречкой, ВкусВилл Голубцы Ленивые, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|