Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 100.00g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: FITKIT Паста Кремовая Шоколадная с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Белый Пеликан Кунжут, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Pumpup Simple Bar (Арахисовая Паста), Креветки (Вареные или на Пару), Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Евроопт Мандарин, Тыква, Банан, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Dinner: Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Евроопт Мандарин, Судак, Санта Бремор Горбуша Холодного Копчения, Евроопт Киви, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga, J7 Томатный Сок, Евроопт Чиабатта Рустик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|