Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 73.31g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Сахаром. Lunch: Asia Fest Имбирь Маринованный, Маэстро Класс Салат из Тунца с Овощами, Рыбное Дело Форель Мини Стейки, Гречка Отварная. Dinner: Президент Сыр Творожный, Белый Хлеб, ПП овсянное печенье, Травяной Чай, Куриное Филе, Сити Гурмэ Гречка Отварная СП. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|