Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 57.15g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Cheese House Сыр Гауда 20%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Салат Айсберг, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Ермолино Куриная Отбивная, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|