Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 112.57g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Papa Protein Peanut & Caramel (Мягкий Грильяж с Арахисом), Healthy nutrition Семена Льна Белые, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Евроопт Мандарин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Камбала Отварная, Pumpup Simple Bar (Арахисовая Паста), Миндаль. Snacks/Other: Евроопт Киви, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Lays из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|