Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
maikki49
Journal
16 May 15
maikki49's Journal, 16 May 15
maikki49's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
95.9 kg
Lost so far:
11.1 kg
.
Still to go:
15.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 May 2015:
984 kcal
Fat: 32.80g | Prot: 59.42g | Carbs: 112.09g.
Breakfast:
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi.
Lunch:
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunalaatikko, Forssan Punajuurisalaatti.
Dinner:
Valio Profeel Rahka, Arla Protein Rahkapirtelö Vadelma-Granaattiomena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Ruispalat.
Snacks/Other:
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat).
more...
2412 kcal
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
maikki49's Weight History
View Complete History