Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
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82.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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1876 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 133.54g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Primia Pane ai Cereali e Soia (25g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Carote, Primia Piselli Fini Surgelati, Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Fage Trublend Lampone. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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