Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 116.36g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Гречка Вареная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Milka Цельный Миндаль, Запеканка куриное филе с овощами. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle7675's Weight History
|