Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 101.30g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, GymBeam Арахисовая Паста, АТБ Банан, Jacobs Monarch, GymBeam Chocolate Syrup, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Фета. Dinner: Дольче Йогурт с Вишней, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Чиабатта с Сыром. Snacks/Other: GymBeam Протеин Just Whey, Яичный Белок, Комо Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinalitvina's Weight History
|