Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 49.07g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Lunch: Асто Икра Форели, Мультизерновой Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Груши, Виски, Активия Йогурт, Лента Пирог с Яблоками, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|