Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 80.81g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Древо Жизни Гранола с Клюквой, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Пастрами Копчено-Вареная из Мраморной Говядины, Пюре из Цветной Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Пюре из Цветной Капусты, ВкусВилл Камбала Жареная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|