Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 61.32g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|