Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 128.68g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Michelangelo Сыр Риккота, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Майонез, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Boom Конфета с Арахисом, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай, Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dinner: Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena357's Weight History
|