Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 69.07g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Киприно Сыр Лайт 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|