Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 62.23g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Lunch: BeFit Рис С Томатами И Болгарским Перцем, Три Корочки Сухарики. Dinner: Befit Булгур с Яблоками, BeFit Салат из Пряно-Печёных Овощей. Snacks/Other: Кефир 1%, BeFit Вафли Творожные с Шоколадным Муссом, Кофе с Молоком, BeFit Вафли Творожные с Шоколадным Муссом. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Гантели - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximova66's Weight History
|