Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
894 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 51.16g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Американо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Живой Продукт Урбеч, Mixbar Миндаль, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка из Цветной Капусты, Форель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|