|
30.01.2024 купила абонемент в зал, буду восстанавливать спину
|
71.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 79.29g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Серышевский Творог 5%. Lunch: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Серышевский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви. Dinner: Тануки Унаги Ролл, FitnesShock Raspberry Cashew. Snacks/Other: Мандарины, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|