Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 73.81g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Антон Палыч Моцарелла, Chokodelika Шоколад Темный с Фисташками, Мафин-манник, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Командор Лаваш Армянский, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец. Lunch: Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Bounty Bounty, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зимовье Фасоль Стручковая, Филе Индейки , Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Мафин-манник, Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Командор Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Noyer Смесь Семян для Салата, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Гарнец Мука Безглютеновая, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|