|
Ужин 410кк
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 56.90g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Апельсиновый, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Творожок, Белый Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Город Сливки 33%, Морковь. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Апельсиновый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turantsevavalentina1949's Weight History
|