Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 126.33g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Творог 15%, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Heinz Терияки Соус , Домик в деревне Сметана 15%, Майонез, Санта Бремор Крабовая Палочка , Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чай, Нектарины, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|