Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2041 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 65.53g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Клементины, Яблоко, Вареники с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками, Heinz Кетчуп Томатный, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|