Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 76.68g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салат Весенний Микс, Zaza Скрэмбл с Семгой и Авокадо, Сырники с Рисовой Мукой, Asiatiq Рамэн на Говяжьем Бульоне с Говядиной, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Берёзка Торт Наслаждение со Смородиной. Lunch: Колбаса Краковская, Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной, Милкавита Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|