Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 105.01g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры Черри, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Lunch: Запеканка с Протеином, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Винегрет, Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Ноль Грамм Джем Клубника, Запеканка с Протеином. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Hellmann's Mayonnaise, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|