Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 100.40g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: KDV Нота Бум, Пирог с Рыбой, Ратимир Ветчина Венская, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Бкк Булочка Сдобная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Ветчина Венская, Гречка Отварная. Dinner: Козинаки, Яблоко, Апельсин, Горбуша Жареная, Планета Витаминов Итальянская Смесь. Snacks/Other: Козинаки, Бкк Булочка Сдобная, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|